Диетолог назвала причину популярности авокадо среди жителей мегаполисов

Общество

Авокадо стало самым популярным фруктом среди жителей Москвы и Санкт-Петербурга. Врач-диетолог и специалист по питанию Анна Ивашкевич объяснила это явление.

Диетолог назвала причину популярности авокадо среди жителей мегаполисов

Рейтинг востребованных фруктов до начала июля возглавлял банан, после он опустился на третье место. Вторую строчку заняла черешня. Авокадо стало востребованным из-за тренда на здоровый образ жизни. Он начался в России около пяти лет назад и усилился на фоне пандемии коронавирусной инфекции, отметила диетолог.

Фрукт богат такими полезными веществами, как карнитин, глутатион, магний, калий, витамины K и Е. Наличие в авокадо жирорастворимых витаминов делает его особенно подходящим для вегетарианцев. Не рекомендуется принимать в пищу более одного фрукта в день, подчеркнула Ивашкевич.

Пятерку лидеров замкнули манго и клубника. В топ-10 вошли лимон, ягоды голубики, нектарин, лайм и персик. Москвичи чаще петербуржцев заказывают ягоды и фрукты. Роспотребнадзор дал советы россиянам по выбору яблок. Плод должен иметь ровную поверхность. Мыть фрукт следует в горячей воде.

Читайте нас в Яндексе

Автор:
Анастасия Броцкая

Источник: https://rueconomics.ru/460665-dietolog-nazvala-prichinu-populyarnosti-avokado-sredi-zhitelei-megapolisov

Оцените статью
Главные новости на HeadNovosti
Добавить комментарий